Kausi käyntiin

Pitkään voisin kertoa viimeisestä 6 kuukaudesta, mutta se lienee turhaa. Ihan tarpeeksi monta kertaa olen käynyt mielessäni läpi kyseisestä jaksoa – sen aikaisia ja sitä edeltäviä toimia. Tiivistettynä – 4,5 kuukauteen en juossut, minkä perään olen saanut kuukauden ajan liikuttaa jalkojani rivakampaan tahtiin.

Kunto, vire ja mieli ovat olleet kaikki kovassa nousukurssissa viimeisen kuukauden ajan 🙂 Kisakauden kävin avaamassa 10milassa oravapolkuosuudella ja päätin pitkän talven jälkeen kolata lumet katolta heti kunnolla. Tulokset

Shut up, learn and go on!

Koitin jättää 10milan agendan (“Tiesin, että en jaksa juosta. Luulin, että osaan suunnistaa, mutta se ei pitänyt paikkaansa”) nopeasti taakseni. Tähän sain erinomaisen mahdollisuuden viime viikonlopun SM-keskarin kenraaliharjoituksessa. Tulokset/AP ja Tulokset/IP

Tuplakeskarin aamupäivä…

…ja iltapäivä!

Todella loistavat kisat tarjosi Suunta Jyväskylä! Kiitokset siitä! Mitä tekemiseen ja tuloksiin tulee niin jokainen saa tehdä oman arvionsa tossahan noi faktat on yllä 😉 Ja jos tarkemmat analyysit ja kommentit kiinnostavat niin kannattaa seurata harjoituspäiväkirjaa sekä DOMAa – karttoja ja turinoita tullee tasaisen epätasaisesti, jos tullee 😛

20160528_155818

Harvinaisen tyytyväinen mies, mutta väärässä päässä palkittavien riviä

Viimeiseen kahteen 2,5 vuoteen olen ollut enemmän telakalla kuin ehjänä… Hartaasti toivon, että olen ottanut riittävästi opiksi kyseisestä jaksosta.

Näkyy rasteilla!

AAA

Posted on by Aleksi Anttolainen | Leave a comment

Merry Christmas!

Year 2015 is coming to it’s end! Not the success and development which I wanted, aimed and trained for… But… Lot of new experiences, great people and memories! Lot of fun! Thank you!

SM-relay

SM-relay

SM-sprint!

SM-sprint!

euromeeting_pitkämatka2

Euromeeting long © Petteri Kähäri

IMG_2336

25manna!

WP_20151125_007_hirppa

Hungary-camp!

Training outside feels sooo goood, even only walking :)

Training outside feels sooo goood, even only walking 🙂

Special thanks also from the support to my club Lahden Suunnistajat -37, VJ with their shoes, Trimtex and Maakunnan Lasi!

See ya, Aleksi

P.S. Some longer post about autumn coming soon (or atleast I hope so :D)

Posted on by Aleksi Anttolainen | Leave a comment

Murheilusta urheiluun

Kausi 2015 rupeaa olemaan paketissa… Ja mitä sitä kiertelemään, pannukakkuhan siitä tuli! Tärkeämmistä kilpailuista suoriuduin kohtuullisesti kauden lopussa pidetyssä Euromeetingissä (sprintti, pitkä ja keskari). Kaikissa muissa kisoissa jäin viime kauden tuloksista, sekä tietenkin tavoitteista kauas… todella kauas.

Euromeeting_pitkämatka1

Euromeeting pitkämatka – tekemisen meininkiä havaittavissa! c: Kähäri

Tiivistetty analyysi vaikeasta kaudesta: Keväällä saatu nilkkavamma hajotti pakan ja työkalupakista ei löytynyt oikeanlaisia työkaluja sen kasaamiseen!

Aikaa kuitenkin on, niin ensi kauteen kuin kilpailu- ja menestysvietin tyydyttämiseen! Mutta aikaa ei ole hukattavaksi, sillä tehtävää on paljon – oikeita on asioita on tehtävä paljon 😉

Jo toteutukseen laitetut tavoitteet: Potentiaalin nosto ja sen ulosmittaaminen oikeissa paikoissa! Askelmerkit kyseisiä tavoitteina kohti – lajinomaisuus, lihaksisto, rentous! Muutoksia tekemiseen on siis luvassa… Ei mitään maata mullistavaa, mutta muutoksia.

Rentoudesta puheenollen… Viimeisen kuukauden ajan tekeminen on ollut selvästi nousujohteista ja isoimpana syynä tähän uskon olevan juuri rentouden löytämisen – näen asiat mahdollisuuksina, keskityn tekemisestä nauttimiseen ja menen fiiliksen mukaan. Urheilua parhaimmillaan!

Joutenlampi_kova_KRV2012_H21pv.4

Naatintoo!

Täytyy myöntää, että tällä hetkellä harmittaa kun en ole viivalla SM-erikoispitkällä!!! Mutta niinhän se kilpailua rakastavalle menijälle kuuluukin tehdä, vaikka päätös olisi kuinka oikea tahansa 🙂 Ens kaudella! Kahta kovempana!

2631dcd7-8de4-41ea-a6b3-78ccc4a66bee

Meininki on peukku ylös!

Vuokatin leirin kalkkiviivoilta nautinnollista syksyä ja ens kautta toivottaen!

Hyvällä meiningillä, Aleksi

P.S. jonkun sortin muutoksia on myös sivuille luvassa lähitulevaisuudessa 😉

 

Posted on by Aleksi Anttolainen | Leave a comment