Setback

Setback

Unohdin koputtaa puuta… Ilmeisesti kausi oli mennyt harjoituksellisesti “liian hyvin”, kun piti sitten ottaa tässä kevään tärkeimpien kisojen alle vähän takapakkia! :/

Viikko sitten keskiviikkona maajoukkueen leirillä Ruotsissa taitoin nilkkani… Harmittoman oloinen tilanne paljastui seuraavan yön aikana hiukan harmillisemmaksi kuin harmiton. Aamulla nilkka oli huomattavasti turvonnut eikä sille voinut varata ollenkaan. Viikonlopun hulppeat Swedish Leaguen (gps-seurannat) osakilpailut jäivät välistä ja loppu leirin vietinkin hotellikuoleman, kylmähoidon ja nilkkajumpan seurassa…

CDXMrQQWYAAXhiZ

Pään kuntoutusta…

Askel kerrallaan nilkka on mennyt oikeaan suuntaan, mutta niin tuskastuttavan hitaasti… Alku viikosta seinät tuntuivat kaatuvan päälle kotonakin kun edes korvaavasti ei pystynyt  kunnon treeniä tekemään. Vappupäivänä sain onneksi hiukan helpotusta pääkopalle kahden kunnollisen pyörälenkin muodossa 🙂

Nilkan “hitaan” parantumisen vastapainoksi kevään tärkeimmät kilpailut lähenevät kovaa vauhtia, liian kovaa… SM-keskimatkaan on kolmisen viikkoa aikaa ja Prisma-rasteille  vain puolet siitä! Vaikka viimeinen kova treenisetti jää vaivan takia torsoksi, en kunnon suhteen ole huolissani. Harjoituskausi on ollut pääosin erittäin onnistunut ja ilman viimeistä kuntokuuriakin tilanne on hyvä!

Näyttökuva (14)

Tämän ja viime kauden talvikaudet lajeittain vertailussa… Tilanne “hiukan” parempi kuin viime keväänä 😉

Olen kuitenkin huolissani – nilkasta ja sen toipumisesta… En ole yhtään niin varma, että nilkalla jolla en ole vielä uskaltanut kokeilla edes juoksu, suunnistettaisiin kilpaa 1,5vk päästä. Onneksi sentään edes keskarille on enemmän aikaa – toivottavasti riittävästi!

Tämän hetken ykköstavoitteena onkin nilkan saaminen täyteen kilpailu formuun mahdollisimman pian! Ei auta, tilanne on nyt tämä ja sen mukaan on toimittava parhaalla mahdollisella tavalla!

Nilkankuntouttaja,

Aleksi

P.S. En juuri usko tuuriin ja sattumaan… Monta asiaa olisi voinut ja jotkut pitänyt tehdä toisin nilkan suhteen niin ennen kuin jälkeen vamman!

P.P.S Ennen vammaa kerkesin kirjoittaa hiukan positiivisemman kirjoituksen VJ:n uusille sivuille.

This entry was posted in Kilpailut. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.