Menneen talven lumia

Menneen talven lumia

Ensinnäkin pahoittelen saamattomuuttani sivujen päivittämisessä, se kun toi intti opetti miehen niin laiskaksi 😉 Lukijoiden hurjan painostuksen johdosta (lue yksi henkilö) sain kuitenkin tämmöisen turinoinin aikaiseksi ->

Edellisen päivityksen jälkeen pidin viikonmittaisen ylimenokauden (noin 10 tuntia treeniä ilman lepopäiviä, hups), joka päättyi SM-yöhön. Yö jatkoi edellisen viikonlopun mukaista trendiä – suunta oli alaspäin. Fyysisesti meno oli vähän sinnepäin, mutta taidollisesti ei… Ei ollut yösuunnistusmoodi päällä missään vaiheessa eikä tarpeeksi halua lippua kohtaan – tuloksena mm. useampi huono reitinvalinta sekä kauden isoin virhe (5.5min) Hipposuunnistus tasoiselle rastille. Tulokset. Vain muutama tunti kisan jälkeen löysin itseni sitten Genevan lentokentältä ja autossa otettujen torkkujen jälkeen Sveitsin Jura-alueelta…

Yhdessä seurakaverin kanssa lähdimme aloittelemaan harjoituskautta Sveitsin puolelle, jossa oli ohjelmassa…

_full

…microsprinttiä…

_full1

…vaellus pikkujyrkänteen päälle…

_full2

… Jura-futista paskasella kentällä…

_full3

…”vuori”juoksua (etsi Aleksi kuvasta)…

_fullasdfas

…sekä sprinttiviesti MC-joukkueita vastaan…

…ja taidettiin sitä joku metsäsuunnistuskin tehdä. Perjantain sprinttiviestin jälkeen siirryimme sitten Ranskan puolelle, jossa kävimme juoksemassa JECin yleisökisoissa kaksi starttia. Lauantaina oli vuorossa pitkämatka ja mukavana yllätyksenä sama rata kuin H20-sarjalla itse kupissa. Iloisena yllätyksenä itselle iski harjoituskauden ensimmäisen kulkupäivän. 10. rastilla olisin ollut H20-sarjan kisassa 2. Wängdahlin ja Schneiderin välissä. Suorituksen hallinnan osalta jatkoin kuitenkin samaa sarjaa ja toisena peräkkäisenä viikonloppuna tuplasin kisakauden isoimman virheen (about 10min) -karttaa ja kompassia ei vaan kisassa tule katsottua tarpeeksi, joten eihän siitä viivasta kovin kaunista tule :/

jec-rata

Pitkään kauden aikana vahvuutena ollut suorituksenhallinta, kaipaa ilmeisesti buuttauksen…

Sunnuntaina vielä ennen kotiinpalua vedeltiin yhteislähtöä – kulku oli heikompi ja keskittyminen edelleen kateissa, mutta hauskaa oli vaikka kelikin oli kuin morsian… Kisasta on tuli myös heikkolaatuista videota heikolla GPS-käyrällä täältä

Kotiin paluun jälkeen palauttelin ja kävin hakemassa suunta viivat ensi kauteen tasotestin merkeissä… Testissä olo ei ollut niin palautunut kuin olisi saanut olla mutta hyvin sain testin suoritettua läpi (vauhdit AERK: 4.07 AnA:3.31 ja Max 2.50). Kynnykset olivat hiukan heikommat mitä fiilis pohjalta oletin (liekö leirin rasitus vielä painanut), mutta maksimitonni näinkin hitaalle miehelle ihan jees ainakin tässä vaiheessa kautta…

Viime viikonloppuna käväistiin vielä Ruotsissa pyyhkäisemässä 25manna… Puoleen väliin homma oli melko hallittua, mutta sitten jätin kartan luvun ja kompassin sikseen ja rupesin juoksemaan. Epäonnistuin, joukkue alisuoritti, järjestäjät ei saa koskaan tuloksia kisasta ja paluumatka sujui harmillisen tutuissa merkeissä… Hyvä reissu siis 😀

Kaiken harmauden keskellä reenaaminen sujuu ja sain jopa tänään pidettyä kartankin kanssa homman hallussa. Ei kai tässä, seuraavan kerran täytyy kulkea kuukausien päästä ja sillonhan sitten muuten kulkee 😉

P.S. Jatkossa tulee DOMA:n ilmestymään taas karttoja hiukan paremmalla tahdilla kerta sain tietokone ongelmia hiukan pois päiväjärjestyksestä.

P.P.S Seuraavina projekteina treenaamisen ohella lienevät sponsorihankinnan aloittaminen, sykevyön kuntoon saaminen ja huoneen siivoaminen 😀 tai… 😀

 

This entry was posted in Harjoittelu, Kilpailut. Bookmark the permalink.

One Response to Menneen talven lumia

  1. Venla says:

    Moi! Mulla on sulle pieni haaste täällä: http://www.fitlandia.fi/blogit/pain-metsia/

Leave a Reply

Your email address will not be published.